睡得越多脂肪就囤积得越多?

女人们总是嫌自己不够苗条,所以减肥是女人们经常要做的事,但是很多减肥方面试过之后还是没有成效怎么回事?那么你犯了这些减肥错误吗?

小儿癫痫病患者如何护理xt-align:left;">很多MM们认为有目标才有动力,目标够远大,才能减出更理想的身材。这个当然不是科学的想法啦。过高的目标带来的就是过大的压力。身体肥胖的中年女性癫痫后遗症怎么治疗ndent: 2em;">往往决定减肥后总想“一夜之间恢复年轻时的苗条身材”,但这种急功近利的思想结果只能导致事与愿违。

研究显示,减肥最成功的人都是本着循序渐进的态度实施沈阳癫痫病哪家医院减肥计划的,她们平均减掉了6.4公斤,达到预期减肥目标的比例高达90%。

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