吃了海中这物男人补肾女人美容,补肾美容的食物养生保健

编辑: 浏览:次

   大家对海鲜肯定不陌生,海鲜以味道鲜美和营养价值丰富而受到人们欢迎,同时又由于其中含有的胆固醇和饱和脂肪酸非常低,所以也受到减肥人认识的喜爱。有一些人不喜欢海鲜,是由于体制不同,会导致过敏。但是这不是否决海鲜功效的原因,今天我们就一同来了解一种具有"海中牛奶"的食物给人体带来的好处。

  羊癫痫的发作时间ong>一、它有海洋牛奶的美称

  我们今天要说的这物有海中牛奶的美称,日本人又把它称作"根之源"。它就是牡蛎!

  牡蛎早在公元之前就已经养殖作为食用,在我们的日常生活中牡蛎又被称为生蚝,富含诸多的营养。牡蛎中含有的大量蛋白质、锌元素和多种维生素,不管是对男性还女性都具有一定滋补作用。

  二、牡蛎对男人的好处

  首先,牡蛎中含有药物治疗能治好癫痫病吗大量的锌元素,可以提高男人的生殖功能。

  100克的牡蛎含有大约9.39毫克的锌,而锌是男人离不开的一种元素。锌可以促进男性精子液化,促进性腺激素的分泌,同时可以防治前列腺肥大,促进生殖器官的成熟。所以,锌元素又有"生命之花"美称。

  其次,在中医看来牡蛎入肝、胆和肾经,能够潜阳补阴和镇定安神,适合男人用来补肾。在《海药本草》也提到了牡蛎能够"补肾正气,止盗汗,去烦热,治伤寒热痰,能补养安神。"所以,男人也可以用牡蛎来补肾。

  在中医看来牡蛎入肝、胆和肾经,能够潜阳补阴和镇定治疗颞叶癫痫病好的药物安神

  烹调方法

  1.韭菜牡蛎煎蛋

  首先,将洗净的牡蛎肉、切成末的韭菜和鸡蛋放在同一个碗中,用筷子打散,加入盐、胡椒粉等调味料。

  其次,取平底锅,加热放油,将搅拌好的蛋液放在其中摊平,直到鸡蛋熟了即可食用。

  这里的韭菜又有起阳草的称呼,和牡蛎一同食用补肾功效翻倍。

石家庄癫痫病医院哪家较好

  2.牡蛎番茄汤

  首先,取番茄、洗净去壳的牡蛎、葱姜蒜等调味料。

  其次,热锅放油,放入葱姜蒜爆香,再放入牡蛎,简单翻炒,最后放入番茄翻炒加水烧开即可。

  番茄中的番茄红素经过高温破坏得以释放,和牡蛎中的锌元素一同对男性的前列腺具有保健作用。

相关阅读

男人健康食谱和养生大全

女人健康食谱和养生大全

养肾的饮食吃法以及注意事项