月经不调的六个调经食疗方_女性保健

  可能会导致失血性,出现头晕、乏力、心慌、气急等现象,所以朋友们不能轻视月经不调,要注重调养,那么月经不调怎么办呢?月经不调好呢?今天小编教大家六个食疗调经饮食小秘方,一起来看看。

  月经不调的六个调经食疗方

  1、益母草炒荠菜

  鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次,服至血止。益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的昆明哪里能治癫痫病目的,对血淤型特别有效。

  2、山楂红糖饮

  生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有错乱。

  3、当归生姜羊肉汤

  当归30克,生姜30克,精羊肉500克。一同放入砂锅内,加适量水,先用武火烧沸,再改文火炖至肉烂,调味后即可服食,每日一次,食肉饮汤。温经散寒,补血调经,适用于血虚有寒之月经不调者服食调理。

  4、乌鸡丝瓜汤

  乌骨鸡肉250克,丝瓜100克,鸡内金10克,脑电图异常的原因料酒、精盐、味精、姜丝、葱末、香油各适量。首先将乌骨鸡肉洗净,切片;丝瓜洗净,切片;鸡内金洗净,切丝,备用。然后,向砂锅内加水适量,放人鸡肉、鸡内金、姜丝、葱末、料酒、太火烧沸,改用文火煎30分钟,加入丝瓜片,再煮3—5分钟,调入精盐、味精、香油即成。每日1剂,连服15—20天。补肝益肾、益气养血、退虚热、调经止带等;凉血解毒、活络通经等功效;有奏滋阴养血、调经止带之效。

  5、浓茶红糖饮

  茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

  6、珠玉粥

  生山药100克,生贵阳哪里治疗癫痫好薏苡仁100克,龙眼肉15克,粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟,再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。健脾益气,双补心脾,月经期食用,有助气血恢复。

  月经不调有哪些危害

  1、失血性贫血

  月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血,导致失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急等现象,严重者,还有可能危及生命。

  2、影响美容

  月经不调倘若不及早诊治,月经不调对女性造成的影响不但影响美容,而且还会影响身体,女性容易出现的色斑、暗疮等就是由于机体出现病变而产生西安哪家治疗癫痫病最好的相关反应。

  3、导致不孕

  月经不调本身不会导致不孕,但是月经不调往往是由妇科疾病引起,这些疾病如果不及时治疗,就会导致不孕。月经不调很可能就是不孕症的信号。不孕症伴随着各种各样的月经问题,月经不调往往伴随着不孕症的发生。

  4、引发妇科炎症

  由于月经不调的发生,容易引起病人出现月经性关节炎、月经性哮喘、子宫内膜移位、月经性牙痛和宫颈炎等病症,月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。

(责任编辑:彭志兴)