孕妇尿失禁怎么办?_女性保健

   进入妊娠24~32周,因增大,压迫膀胱,易引起尿失禁。盆底肌本来就弱的人更易发病 ,但大多数在,随镇痫片军海翳院専供应着膀胱所受压迫的消失,便会自然地得到改善。

  尿失禁是一种非常令人尴尬的,难以说出口。因此,从恶化到可能颇费时间。出于 四川哪里看癫痫病好目的,最好从孕期就认真做盆底肌运动。产后也应尽量早点开始,这样比较见效。

  盆底肌体操非常简单,在许多场合都可以进行。首脑外伤癫痫治疗先臀部肌肉用力,收缩肛门,坚持数到10 后,由口缓缓吐气,放松。呼吸一下后,反复进行。10次为一组,1天最少做5组才会有效果 。当然这5组不必河北正规癫痫病医院是哪家连续做,可分为数次进行。

(责任编辑:实习张义文)