3个原因让女人变得容易怕冷_女性保健

  每年秋冬季,都有很多因手脚冰凉特别怕冷到就诊。这种情况在医学上称为“冷感症”。女人怕冷,主要有三个原因。

  女人怕冷主要是三大原因

  甲状腺分泌不足

  甲状腺素有“生热”的作用,能使人体基础代谢增高,血液循环加快,增加热量。甲状腺素分泌不足时,由于产热少,所以怕冷。而甲减患者,因甲状腺激素合成呼和浩特治癫痫的专科医院、分泌或生物效应不足,导致患者比其他人更容易怕冷。

  除此之外,研究表明:对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常有伴有血浆中甲状腺素降低,而女性主要因为月经导致铁的损失。

  雌激素降低

  年轻女性因为体内雌激素的含量高,体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下,新陈代谢较慢,热量的合成作用大于分解作用,使体内热量释放较少,保持体温。而45至55岁更年期女性由于雌性激素水平下降,中枢功能异常,血液循环不好,更哈尔滨哪里专治癫痫容易怕冷。

  雷诺氏综合征

  手足冰凉还要注意血管炎、周围炎以及雷诺综合症等。雷诺氏病多见于女性,发病年龄多在20~40岁之间,在寒冷季节发作较重。如果双手在遇到冷空气或者用冷一下的时候出现变白,然后变红或者�渥系那榭觯�一定要引起足够的重视,这些是雷诺综合征的表现,提示身体内出现了某种异常,甚至是严重的,如红斑狼疮、干燥综合征、、系统性硬化等。很多患者,他们往往几年甚至十几年前即出现了雷诺现象,但是未引起足够的重视,以为是“冻疮四平治疗癫痫病的专业医院在哪”。天气转暖后,他们的往往会减轻,因此就渐渐淡忘了。

  缓解怕冷症状可采用饮食调理方法

  含铁的

  多吃含铁的食物,就会让你不会因为月经流血而出现缺铁性的。平时可以多吃一些动物的内脏,以及禽类的肉,还有豆类,木耳,菇类的食物等。

  高热量食物

  含杭州癫痫病医院有哪些有高热量的食物对畏冷症也有效果,女性如果怕冷的话,可以多吃一些果脯。例如瓜子,花生,以及其他的果仁等食物。

  温热性食物

  肉类:羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。

  蔬果:韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。

(责任编辑:彭志兴)