如何避免人前放屁_生活指导

  放屁。在体内没有完全消化,会发酵并产生气体,导致胃肠胀气,人体不得不排气(俗称放屁),其罪魁祸首是让人容易“生气”的食嘉兴癫痫病治疗贵吗物。

  措施:

  1.少吃豆类、香蕉、干等食物,选择低糖奶制品。

  2.暂时减少高纤拉萨癫痫权威专科医院维食物的摄入量。

  3.吃饭细嚼慢咽。

  4.多运动。

  肚子咕噜响。肚子发出的响声长沙三甲公立癫痫医院,除了是饥饿的信号,还可能是腹胀引起的。

  预防措施:减少导致腹胀的食物的摄入量。这些食物主要包括:西兰花、卷心菜、碳酸饮料、口呼和浩特治疗癫痫病的医院香糖、苹果、桃、梨、莴苣等。

(责任编辑:实习刘素琼)