食补能改善睡眠么?

每天辛苦工作回来之后,能倒在床上好好睡一觉,这是一件多么幸福湖北哪专治癫痫病的事情啊。但是或许有些人可能会失眠,这也不一定是不想睡觉,可能只是身儿童癫痫病吃药几年可以停药体不能放松,大脑还在不停转动,事情想多了,自然不能好好睡觉了。那么有全身抽搐口吐白沫些人会说睡眠不足,那我们就多吃些东西,人参燕窝全拿来补,自然这样是不济南中医癫医院地址对的,那应该怎么办?