精油的功效 带给肌肤水润呵护

  精油是从植物中提取的浓缩精华,对于肌肤的营养补充是非常的有效果,它散发的香气还能让我们心旷神怡,是一种美得享受。而且精油拥有很多的功效,那么我们该如何使用精油进行SPA呢?有没有什么讲究呢?一起跟随小编看下文吧!

  

  香薰淋浴

  只要在浴室的四个角各滴上一滴香治疗原发性癫痫病有哪些特效药熏油,每天的清洁习惯就变得完全不同了。浴室里的蒸气会让香熏油迅速挥发,舒缓你的神经。你吸入的香熏油会有以下作用:这些纯净的植物提取液体被吸入体内后,具有有效的改变情绪状态的作用,香熏油在健康食品专柜和美容用品商店都可以买到。

  如果你希望放松自己,就该选用熏衣草、依兰树和甘菊精油。如果你想让自己更加精力旺盛,那么试试柑橘类的植物精油、薄荷油或者桉树精癫痫和羊癫疯的区别油。

  让感觉升温

  专业水疗项目中让人神迷的一项恐怕就是背部推油了。所以在家涂抹润肤乳液或润肤油之前,用手心把油搓热,或者把油倒进一个碗里(微波炉专用的碗)放在微波炉里加热,这些润肤油才会更加让人感到放松。

  刺激你的头皮

  洗发或者护发的时候用手指给自己癫痫病可以治疗吗?那个医院可以治?的头部做一个令人舒爽的按摩。这个简单的头部按摩,会让头发更健康更具光泽。方法是:用手指肚(不是你的指甲)和指关节按画圆圈的状态,从前往后用手梳理。

  让你的浴室看上去像个沙漠绿洲

  把你的洗发水、护发素倒进透明的瓶子里,把肥皂放在一个漂亮的盒子或者碗里,柔和的音乐、散发着淡香的蜡烛、柔和的烛光……这些都是能够轻松地癫痫病吃得泡菜不在家里得到水疗中心享受的好办法。

  记住深呼吸

  即便你不可能上瑜珈课,也能得到瑜珈给你带来的心平气和的状态——诀窍就是深呼吸。当人感到有压力的时候,呼吸会变得短而浅。但是,缓慢的深呼吸会令你全身从里往外的感到放松。完全的深呼吸可以清除肺部过多的毒素,让氧气更多地通过,令你的身体得到彻底的平和。