赶快戒掉 这八种诱人美食易伤胃 –

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赶快戒掉 这八种诱人美食易伤胃
发布时间:2016-09-20 14:25:27 浏览:2688 来源:
胃部是人体极为重要的消化器官,是维护身心健康的重要保障。而为了更好的养胃防病,做好防止病从口入的事项是很关键的。下面就为大家介绍八种食物多吃易致胃病,速来了解下。
赶快戒掉  这八种诱人美食易伤胃
胃部是人体极为重要的消化器官,是维护身心健康的重要保障。而为了更好的养胃防病,做好防止病从口入专业癫痫病医院地址的事项是很关键的。下面就为大家介绍八种食物多吃易致胃病,速来了解下!
吃这些食物易吃出胃病
1、咖啡
咖啡中含有咖啡因的成分,这种物质会促进过量胃酸的分泌,则易出现消化不良的症状。尤其在空腹状态下饮用,更会对空胃产生不良刺激,使得胃黏膜受到损伤。因此,建议本身患有胃部疾病及空腹状态下的人群还是少喝咖啡为妙。
2、柿子
柿子中含有丰富的鞣酸和果胶,这两种物质本身就不易消化,并且进入胃部中还会刺激更多胃酸产生,其中鞣酸和果胶还很容易治疗癫痫哪最好和胃酸发生反应形成胃柿石,且这种作用在空腹状态下更为明显。若所形成的胃柿石不能及时分解排出则会越囤越大,进而易引发胃结石、胃胀等不适。
3、油腻食物
大鱼肥肉这些油腻腻的食物中都富含高胆固醇、高脂肪,若常吃这些油腻食物在胃部中很难被快速消化且还会加重肠胃负担,久而久之则对胃部机能产生损害。
4、山楂
山楂本具有促进胃部消化的作用,因为其中含有丰富的鞣酸能促进胃酸分泌,帮助食物进行分解消化。但是,若每次食用大量山楂,其中所含的单宁酸还易与治疗癫痫病最好药胃酸结合形成一种难溶于水的沉积物,进而加重肠胃负担。
5、咸鲜食物
海鲜、咸菜等食物都是人们比较爱吃的美食,但是海鲜等鲜类食物中所含的蛋白质不易被人体消化吸收,因而易引发胃部胀气等不适。此外,咸味食物中的食盐含量是相对高的,且其中含有氯元素,这种物质是促进胃酸合成的重要辅助原料,因而若饮食中摄入过多的食盐,便会促进胃酸成分增多,从而易患胃溃疡等胃部疾病。
6、坚果类食物
一般坚果类的食物很生硬,被摄取后不易消化,并且坚果类食物蕴含较多的青少年癫痫患者发作的症状什么样不饱和脂肪酸,很容易导致胃酸出现反流现象。所以若食用过多则易使得胃部出现胀气、反酸等不适。
7、生冷食物
中医认为,胃部喜温恶寒,所以养胃重要保暖。但是,若经常贪恋生冷食物,则会使得脆弱的胃黏膜产生不良收缩,影响正常的消化吸收作用。
8、辛辣刺激性食物
一顿美味又刺激的麻辣盛宴会让你食欲大增,但是经常吃辛辣刺激性的食物很容易导致胃部消化液大量分泌,从而易引起胃黏膜出现充、水肿等不良症状,破坏正常的胃病消化功能。