降血压的食物之水芹炒百叶 吃什么降血压之西芹炒牛肉 -

2016年04月26日08:49 编辑:老中医

  吃什么降血压之西芹炒牛肉

  步骤1:西芹切段备用六安治疗癫痫病的正规医院p>

  步骤2:风干牛肉泡水后,切片

  步骤3:油锅翻炒西芹

  步骤4:加入少许盐,翻炒至西芹半熟

  步骤5:倒入风干牛肉,焖上一会儿

  步骤6:待西芹全熟北京癫痫病权威医院,翻炒。依个人口味可适当加入味精

  西芹炒牛肉烹饪技巧

  风干牛肉已有浓烈的味,所以在入调味的时候一定要适量,否则会太咸。

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  降血压的食物之水芹炒百叶

  步骤1:水芹,百叶豆腐3张。我们这里的百叶也是一种豆制品类似豆腐皮吧。

  步骤2:百叶豆腐切成丝。

  步骤3:水芹洗干甘肃治好癫痫病办法有哪些净切成小段。

  步骤4:锅里油热,水芹先倒入大火翻炒1分钟这样。

  步骤5:然后加入百叶丝一起放入锅内,炒到水芹8分熟的时候加盐关火,利用余温翻拌均匀。